7 Minuten Bein Fitness
https://youtu.be/3ZpJ5_R47N8 Ein 7 Minuten Training um die Beine wieder fit zu machen. Viel Spaß beim Training.
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16. November 2020
Fitness für die Beine-Beinkraft Training
https://youtu.be/6_aKS_qDxew Heute präsentieren wir euch ein 5 Minuten Training um die Beinkraft zu verbessern. Fitness für die Beine. Fit bleiben im Homeoffice. Viel Spaß!
11. November 2020
8 Minuten für Rückenbeweglichkeit
https://youtu.be/_cAy6VTqjYk Ein 8 Minuten Training für Rückenbeweglichkeit. Ein guter Ausgleich. So bleibt ihr Fit im Homeoffice.
9. November 2020
7 Minuten Rückentraining
https://youtu.be/d7sXI9ryqfY Ein 7 Minuten Rückentraining. Ideal für die Pause im Homeoffice.
6. November 2020
Schulter und Nacken Training
https://youtu.be/Vc29gi6ea0w Ein Training für Schulter und Nacken. Perfekt für den Ausgleich im Homeoffice. Viel Spaß beim trainieren.
5. November 2020
KEIN UNTERRICHT – behördliche Schließung bis 30. November 2020
Liebe TeilnehmerInnen,um das Corona Virus einzudämmen hat der Bund zusammen mit den Landesregierung eine Schließung sämtlicher Sportvereine, Fitnessstudios, Ballettstudios etc. angeordnet. Somit entfällt sämtlicher Unterricht auf behördliche Anordnung hin im…
31. Oktober 2020
Training für Schulter und Rücken
Ein Training für die Schulter und den Rücken. Alle Übungen können problemlos Zuhause oder im Büro ausgeführt werden.https://youtu.be/uL87ltyiL_0
28. Mai 2020
Jazz Dance – Choreographie
Eine kurze Jazz Dance Sequenz als Trainings Choreogaphie fürs Hometraining. Viel Spaß!https://youtu.be/XnUrrbPFqFg
16. Mai 2020
Ballett im Raum
Hier ist nun unser Video Ballett im Raum. Viel Spaß!https://youtu.be/klhCVek26WQ
16. Mai 2020
Allround Gymnastik | Von Kopf bis Fuß
Ein Allround Gymnastik Programm von Kopf bis Fuß. Perfekt für Zuhause und Homeoffice. Viel Spaß!https://youtu.be/D8o0YQNeT4I
10. Mai 2020