Ein 12 Minuten Training für mehr Vitalität. Ideal für jeden zwischendurch. Ein Training gegen Muskelsteifheit, Verkrampfungen und Schmerzen. Perfekt für den Ausgleich im Homeoffice https://youtu.be/Kgtc6pjYW3c
Die aktuelle Situation ist gerade für Ballett Leute extrem schwierig. Aber mit etwas Geschick geht alles. Stangentraining im Wohnzimmer. So könnt ihr euch weiter fit halten und im Ballett Training…
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