9 Minuten Training Gesunde Füße

https://youtu.be/Tnz2fgNBb2wHeute haben wir für euch ein 9 Minuten Training für gesunde Füße. Denn bewegliche und fitte Füße tragen mehr zur Gesundheit bei, als man denkt. Viel Spaß bein trainieren.

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Floor Barre – Ballett auf dem Boden

In diesem Video präsentieren wir ein 15 Minuten Floor Barre.Floor Barre ist, sehr einfach ausgedrückt, Ballett auf dem Boden. Ein sehr effektives Training, dass auch von Nicht-Ballett Leuten problemlos absolviert…

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