Allround Gymnastik | Von Kopf bis Fuß
Ein Allround Gymnastik Programm von Kopf bis Fuß. Perfekt für Zuhause und Homeoffice. Viel Spaß!https://youtu.be/D8o0YQNeT4I
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10. Mai 2020
Rückentraining | Homeoffice Fitness
Ein Rückentraining, dass sehr gut auch im kleinsten Büro ausgeführt werden kann. So wir die Leistungsfähigkeit im Homeoffice beibehalten. Viel Spaß beim Training. https://youtu.be/6uoUClHKxbw
8. Mai 2020
Fit im Homeoffice | Training für die Beine
Die Fit im Homeoffice Reihe geht weiter. Heute ein Training für den unteren Körper und die Beine. Viel Spaß beim trainieren. https://youtu.be/4GurMpDuLKE
4. Mai 2020
Fit im Homeoffice | Oberkörper Training
Ein weiteres Video aus unser "Fit im Homeoffice" Reihe. Heute haben wir ein Trainingsprogramm für den Oberkörper für euch. Viel Spaß beim Training! https://youtu.be/wMFStyGqQzw
1. Mai 2020
„TuttiFrutti“ Gymnastik | Hometraining
Ein Gymastikprogramm mit einer bunten Mischung! Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen und so Weiter. Für jeden ist etwas dabei. Ein ideales Programm fürs Hometraining. Viel Spaß! https://youtu.be/tKEOLyTTHyM
27. April 2020
Fit im Homeoffice – Training für zwischendurch
Im Homeoffice sich fit zu halten, ist gar nicht so schwer wie man denkt. Denn jeder muss mal Pausen einlegen. In diesen Pausen kann man ganz bequem ein Paar Übungen…
17. April 2020