Ein Rückentraining, dass sehr gut auch im kleinsten Büro ausgeführt werden kann. So wir die Leistungsfähigkeit im Homeoffice beibehalten. Viel Spaß beim Training. https://youtu.be/6uoUClHKxbw
Die Fit im Homeoffice Reihe geht weiter. Heute ein Training für den unteren Körper und die Beine. Viel Spaß beim trainieren. https://youtu.be/4GurMpDuLKE
In diesem Video präsentieren wir ein 15 Minuten Floor Barre.Floor Barre ist, sehr einfach ausgedrückt, Ballett auf dem Boden. Ein sehr effektives Training, dass auch von Nicht-Ballett Leuten problemlos absolviert…
Im Homeoffice sich fit zu halten, ist gar nicht so schwer wie man denkt. Denn jeder muss mal Pausen einlegen. In diesen Pausen kann man ganz bequem ein Paar Übungen…
Heute haben wir ein knapp 20 Minuten Boden Exercise aus dem Jazz Dance für euch. Perfekt angepasst um im Wohnzimmer zu trainineren. Die Hometraining Reihe geht weiter. Viel Spaß beim…
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Unsere Website ist ohne die Eingabe von Daten nutzbar. Es werden nur Cookies verwendet, die zur Darstellung von Text, Bildern, eingebetteten Videos etc. benötigt werden. Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.